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戞塚で生たれたパヌ゜ナルゞム

BRIGHT パヌ゜ナルゞム 戞塚

習慣が倉われば、未来が倉わる。

BRIGHTパヌ゜ナルゞムは、
トレヌニングず生掻習慣の芋盎しを通じお、
本来の茝きを取り戻すこずをコンセプトに誕生したした。
ただ出䌚っおいない新しい自分、
そしお取り戻したいあの頃の自分を
ここで実珟できたす。

​“継続できない”を解決する習慣化パヌ゜ナル

トレヌニング習慣圢成食事サポヌトの䞉䜍䞀䜓型
​あなたの人生を倉える「続けられる仕組み」がここにありたす。​​​​

こんなお悩みはありたせんか

✔ 姿勢の厩れ・䜓型の倉化を感じおいる

・猫背・反り腰・巻き肩が気になる

・䞋半身倪り・たるみが気になる

・幎霢ずずもに䜓型維持が難しくなっおきた

✔ 自分䞀人では続けられない

・ダむ゚ットを䜕床も挫折しおきた

・ゞムを契玄しおも通えなかった

・䜕をすれば効率よく倉わるのか分からない

✔ 䜓力に自信がなく、運動が苊手

​・久しぶりの運動で䞍安がある

・運動習慣を぀けたいが始め方がわからない

・疲れやすさや肩こり・腰痛を改善したい

✔ たず「身䜓の䜿い方」を敎えたい

​・いきなりハヌドなトレヌニングが䞍安

・ストレッチや姿勢改善から始めたい

・ケガなく安党にトレヌニングしたい

✔ 忙しい䞭でも最短距離で結果を出したい

・無駄なトレヌニングをしたくない

・限られた時間で最倧限の成果を出したい

・効率的に身䜓を倉えたい

 BRIGHTなら解決できたす

• トレヌニング前の 5〜10分ストレッチで動きやすい身䜓にリセット

• 科孊的根拠に基づく“姿勢×動䜜”の評䟡

• あなたの䜓に本圓に必芁なメニュヌだけを厳遞

• 習慣化が埗意なトレヌナヌが継続をサポヌト

​パヌ゜ナルトレヌニングなら安心

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 å…ƒå€§æ‰‹ãƒ‘ヌ゜ナルゞム 

 é¡§å®¢ç¶™ç¶šå®ŸçžŸ No.1トレヌナヌ 

 (2024幎幎間2025幎䞊半期) 

 

 å€šãã®ãŠå®¢æ§˜ã«é•·ãéžã°ã‚Œç¶šã‘おきたした 

 

「結果」だけでなく 

「続けられるサポヌト」を倧切にしおいたす 

🚗 無料専甚駐車堎あり
戞塚駅から埒歩分
​自転車・バむクもOK

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​朝掻スタヌトに䌎い、
月日より営業時間を拡倧したす。

【営業時間】
〜完党予玄制

朝のトレヌニングは、
✔代謝が䞊がりやすい
✔日の集䞭力が䞊がる
​✔仕事終わりに巊右されないから、習慣化しやすい

​仕事前の運動で、身䜓も仕事も倉わりたす。

完党予玄制のため、ご予玄がない時間は䞍圚の堎合がありたす。

​ご垌望の方は
LINEからのご予玄が最もスムヌズです。

電話・お問い合わせフォヌムも承っおおりたす。

実際に通われおいる方の感想
​※Googleレビュヌより匕甚

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​腰痛改善ゎルフの飛距離アップ

★★★★★

60代 女性

筋トレは奜きではないし

スポヌツクラブもすぐに行かなくなりたしたが、

腰痛ず60歳過ぎお幎々萜ちるゎルフの飛距離を

䜕ずかしようず、簡単にサボるこずができない

パヌ゜ナルゞムに入りたした。

トレヌニング時に、毎回バヌを持぀䜍眮や座る䜍眮、

鍛える筋肉ぞの意識のしかた等を现かく指導しお頂き、

ほんの少し違うだけで効果が党く違っおくる事を

実感しおいたす。

楜しいトレヌナヌさんのお陰でなんず幎続いおおり、

腰痛ずも無瞁ずなり、飛距離維持どころか飛距離アップし、

18ホヌル歩いおも疲れは感じたせん。

倧手ず同じセッションを割安で受けられたすし、

こちらのトレヌナヌさんの幅広い幎霢局に察しおの

コミュ力の高さやトレヌニングに察する熱意、

志の高さなど、戞塚でパヌ゜ナルトレヌニングを受けるなら、

ここなら間違いないず思いたす。

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毎回玍埗感がある

★★★★★

50代 男性

䞁寧に寄り添っおくれるトレヌナヌのおかげで、

これたで続かなかった運動習慣が自然ず身に぀きたした。

 

䜓の癖を芋抜いた指導は毎回玍埗感があり、

無理なく結果に぀ながりたす。

 

蚭備も枅朔で通いやすく、

行くたびに前向きな気持ちになれるゞムです。

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産埌ダむ゚ット成功

★★★★★

30代 女性

こちらのトレヌナヌさんには玄2幎間お䞖話になっおいたす★

 

もずもずは産埌ダむ゚ットのために通い始め

2ヶ月で8キロ痩せたした

 

今は週1で通いキヌプするよう頑匵っおたす(^^)


トレヌニングがキツくお匱音が倚い私ですが、

やる気が出るように励たしおくれたり笑わせおくれるので

頑匵れたす(^-^)笑


気になっおいる方がいたら、

料金も良心的なのでおすすめです♪

​気になる点があれば、
たずはお気軜にご盞談ください​

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​← 公匏LINEで無料盞談する

サヌビス内容

ボディメむクのゎヌルは䞀぀ではありたせん。

矎しい姿勢、健康になりたい、ゎルフの飛距離アップなど、

​目的に合わせたプログラムを提䟛したす。

Services
䜓幹
トレヌニング
食事管理
​サポヌト
産埌
ダむ゚ット
​トレヌニング
りェむト
​トレヌニング
ボディ
​ビルディング

カりンセリング・䜓隓トレヌニング

日頃のお悩みから今埌の目暙たでヒアリングし、

​これからの健康ずの向き合い方をご提案・盞談したす。

​​​

合蚈120分 ¥5,500

​ご入䌚の方は䜓隓料(¥5,500)党額キャッシュバック​

​

​入䌚金無料

パヌ゜ナルトレヌニング
​食事管理サポヌト付き

 トレヌニングに加え、毎日のオンラむン食事管理で

培底サポヌト。

効率よく、最短で理想の身䜓ぞ導きたす。

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2ヶ月食事管理+16回(各60分 ​¥250,000〜

パヌ゜ナルトレヌニング
​回数刞プラン

シンプルなトレヌニングプラン。
​回数刞で無理なく続けるこずで、運動を習慣化し、
確かな成果ぞず぀なげたす。
​
10回数刞(各60分) ​¥88,000〜​​

パヌ゜ナルトレヌニング
​月極プラン

定期的なトレヌニングを習慣化する方向け。
​1ヶ月単䜍で継続できる安心プラン。

月4回(各60分 ​¥35,200〜

パヌ゜ナルトレヌニング
​回数刞プラン(クむック40分)

忙しい方・䜓力に自信がない方向けの
トレヌニングプラン。

​现く長く習慣化したい方を応揎したす。
​
10回数刞(各40分) ​¥58,000〜​​

トレヌナヌ玹介

BRIGHT株匏䌚瀟 代衚取締圹 / トレヌナヌ

​高畑 由光

Yoshimitsu  Takabatake

1994幎2月4日生たれ、銙川県出身。

5幎間のパヌ゜ナルトレヌナヌ経隓を経お独立。

暪浜垂戞塚区にお「 BRIGHT  パヌ゜ナルゞム 」を運営。

​「継続は力なり」を理念に、お客様の健康ず人生の倉革をサポヌト。

​​倧手パヌ゜ナルゞムにお2024幎幎間・2025幎䞊半期の顧客継続率1䜍獲埗。

​​

担圓指導実瞟

パヌ゜ナルトレヌニング7,000セッション以䞊

​

倧䌚実瞟

2022幎 キングオブフィゞヌク倧阪 3䜍入賞

    オヌルゞャパンメンズフィゞヌク 出堎

2023幎 東日本メンズフィゞヌク  5䜍入賞

    オヌルゞャパンメンズフィゞヌク 出堎

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Story

​これたでの歩み

銙川県で生たれ育ち、孊生時代は野球郚に所属。

​

高校卒業埌はLEDの補造䌚瀟に勀務し、デスクワヌク䞭心の生掻を送っおいたした。

​

䞭孊・高校で培った䜓栌はみるみるうちに倱われおいき、「このたたではいけない」ず感じた私は、運動䞍足の解消を目的にフィットネスクラブぞ入䌚したした。

 

仕事にも慣れ、䜕かに打ち蟌みたいずいう思いから筋トレにのめり蟌みたした。

​

ゞムで出䌚った仲間たちの明るさに支えられながら身䜓が少しず぀倉わっおいき、筋トレは私にずっおかけがえのない存圚になっおいきたした。

 

次第に友人からアドバむスを求められるようになり、

感謝される䞭で「人の圹に立぀喜び」を感じ、パヌ゜ナルトレヌナヌの道を志したした。

​

圓時勀めおいた䌚瀟は地元では安定䌁業ず呌ばれおおり、退職の際には䞡芪から猛反発を受けたした。

​

それでも、「自分の力で䞖の䞭に貢献したい」ずいう想いが勝ち、私は未知の䞖界ぞず飛び蟌みたした。

 

勢いで䌚瀟を蟞めたものの、次の進路が決たらず䞍安に包たれた時期もありたした。

​

そんなずき出䌚ったのが、銙川県で個人運営されおいたパヌ゜ナルゞム。

​

そのゞムの理念や雰囲気に匷く惹かれ、「ここしかない」ず思い応募したずころ、即採甚。

​

そこから私の第二の人生が始たりたした。

 

人芋知りが匷く、思うように貢献できなかった時期もありたしたが、お客様ぞの心配りや運営の基瀎など、数えきれないほどの孊びを埗たした。

​

やがおさらなる成長を求めお暪浜ぞ。知人の玹介をきっかけに、倧手パヌ゜ナルゞムに移籍したした。

 

暪浜では、トップクラスの入䌚率・継続率を誇るトレヌナヌずしお数倚くの経隓を積み、「健康づくりを通しお人生を倉える力がある」ず確信したした。

​

そしお今、これたでの経隓ず想いをすべお泚ぐ圢で、

BRIGHT パヌ゜ナルゞム を立ち䞊げたした。

想い

ここたで来られたのは、決しお自分の力だけではありたせん。

​

銙川県で出䌚った仲間やお客様、暪浜で支えおくれた方々の存圚があっおこそです。

​

もし筋トレに出䌚っおいなければ、私は今ここにいたせん。

 

座右の銘は「継続は力なり」。

​

ありふれた蚀葉ですが、私はこの蚀葉の真理を身をもっお䜓隓しおきたした。

​

筋トレず、これたで支えおくださったすべおの方々ぞの感謝を胞に、この堎所で「健康ず挑戊の茪」を広げ、䞖の䞭に貢献しおいきたす。

​​​

​​

​

2025幎11月1日、BRIGHT パヌ゜ナルゞム オヌプン。

​高畑 由光

​䜓隓トレヌニングの流れ

BRIGHT パヌ゜ナルゞムでは、トレヌニングを䞭心に、

身䜓の状態や目的に合わせたサポヌトを行っおいたす。

ご垌望に応じお、食事管理による䜓質改善のサポヌトも受けられたす。

①ご来店・お着替え

②カりンセリング
䜓組成蚈チェック

③ストレッチ
​トレヌニング

④プロテむン
​アフタヌセッション

ご予玄時間にお越しください。

曎衣宀をご甚意しおおりたす。

​レンタルりェア・シュヌズも

ございたすので、手ぶらでお越しいただけたす。

初回の方はカりンセリングで目的やお悩みを䞁寧にヒアリング。

​その埌、䜓組成蚈で筋肉量・䜓脂肪率・氎分バランスなどを枬定し、あなたの身䜓の珟状を“芋える化”したす。

たずはストレッチで可動域を敎え、その日のコンディションに合わせたトレヌニングを実斜したす。

​効率よく、安党に理想のカラダぞ導きたす。

トレヌニング埌はお着替えを枈たせ、プロテむンを飲みながらゆっくりクヌルダりン。

その日の振り返りや今埌の目暙を䞀緒に確認し、目暙に向けたプランを提案・盞談したす。

​合蚈120分5,500円

(ご入䌚の堎合、䜓隓料党額キャッシュバックしたす)

​ゞム玹介
戞塚 パヌ゜ナルゞム BRIGHT

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contact

​䜓隓申し蟌み・アクセス

〒244-0002

​神奈川県暪浜垂戞塚区矢郚町633−2

090-7148-3010

平日 7:00〜21:00

土日 9:00〜18:00

​※䞍定䌑

  • Instagram

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